青田典子さんのやせる方法

青田典子さんのやせる方法なら、楽してダイエットできるそうですね。
楽して体を鍛えるだけじゃなく、体重も落としたくて。（もちろん、ラクして）

簡単にダイエットできるやり方って、
探すと結構ないもんですねえ。

でも、楽じゃないと続かないから、やっぱり、
楽で簡単にできる方法で、痩せる効果が出るもの、
って限定して探して、いいかもと思ったのが青田典子式。

どこが気に入ったかというと、10日に1回か2回
実践するだけで、ご飯は毎回きちっと食べられるってところ。

3食ちゃんとご飯食べないと絶対リバウンドすると思うし。

実際、青田さんの手法で、ガンガン効果出てるって評判なので、
夏までにやってみようかなあ？

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