花粉症対策は大丈夫

日本気象協会が発表した2011年の花粉飛散予測によると、
2011年の花粉飛散量は前年の約5倍になるところもあり、

地域によっては、なんと前年の約10倍というところもある
そうです。

花粉飛散量が多くなると、症状が悪化する人が多くなるだけ
でなく、これまで花粉症ではなかった人が発症することも多く

なるようなので、今年はこれまで無関係だった人にとっても、
油断できないシーズンとなりそうですね。

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健康になるために

腰痛治療法と小沢征爾さん

日刊スポース新聞の記事を見ていたら、こんな事が配信されていました。

ここから・・・

世界的な指揮者・小沢征爾さん（７５）が、３月８日から神戸でスタートする
小沢征爾音楽塾オーケストラ公演の全５公演を中止した。

２７日、小沢さんの事務所が発表した。

小沢さんは１月中旬に腰痛治療の内視鏡手術を受けた。

手術直前の検査で、腰部脊椎管狭窄（きょうさく）症に１つのヘルニアを合併していた状態から、
ヘルニアが２つに増えていたことが分かった。

小沢さんは昨年１月に食道がんの手術を受け、昨年１２月のサイトウ・キネン・オーケストラの
ニューヨーク公演で復帰。

担当医は「その際座ったまま指揮したことでヘルニアが新たにできた」としている。

・・・ここまで。


高齢ですがバイタリティ溢れる指揮で人気があり、私も大好きな音楽家です。

指揮をする姿を見ると、前傾姿勢でタクトを振りますので、腰に負担がかかったのでは。

私のヘルニアはストレッチでほぼ完治しつつあります。

一時期はコルセットや鎮痛剤にもお世話になりましたが、今はまったく使用していません。

根本的に治すには、やはり自分自身でリハビリするしかありませんね。

ある腰痛治療法に出会ったことが私には幸いでした。

小沢征爾さんも、早く自分に合った治療法が見つかると良いのですが。





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アルギニンサプリメントの効果

アルギニンサプリメントとは何でしょうか。まず、アルギニンとは、タンパク質の構成要素であるアミノ酸の一種です。アルギニンを補う事により、細胞レベルから元気を取り戻すことができるのが、アルギニンサプリメントの効果です。加えてアンチエイジングの効果も期待する事ができるのが、このアルギニンサプリメントなのです。老化防止のためのアンチエイジングについて最近よく聞かれるようになりました。人が産まれた時から既に始まっているのが老化というものです。

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個人差はあっても、老化というものは30代半ば頃から目に見えてきます。いつもの食生活を改善するだけでは更年期障害の対策としては遅いようです。アルギニンサプリメントは、老化を止める事は無理にしても、加速度化した老化を普通の速度に戻す事が期待されます。アンチエイジングというのは、老化を緩やかにすることだといえます。実際にアルギニンサプリメントに期待される具体的な効果はどんなものなのでしょうか。

アンチエイジングといわれる、若返り、美肌、老化予防などだけではなく、老化病、メタボリックシンドローム、糖尿病、、動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧などに対して強力な予防と改善の効果があるといわれています。アルギニンサプリメントの働きは、アルギニンによるものです。それはアミノ酸効果、成長ホルモン効果、一酸化窒素(NO)効果、糖化抑制効果、抗酸化効果、免疫増強効果など、体を元気にする効果、健康にする効果だといえます。

健康日記

プロアクティブ化粧品

テレビコマーシャルでも有名ですがプロアクティブのニキビケア化粧品です。リニューイングクレンザー、リペアリングクリーム、リバイタライジングトナー、ナイトクリームはニキビケアの予防や対策にも効果を発揮しています。
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超低分子フコイダンの口コミと改善超低分子エキスフコイダン

健康、医療

効果的なテーピングの巻き方、知ってますか？

私は間週末だけ活動する社会人の軟式野球チームに所属しています。
そのクラブで先日、足首を痛めてしまって…
スライディングに失敗？した様です。
自分でテーピングをしたんですが、痛みが治まるどころか痛みが増してきて…
テーピングの巻き方が悪かったのか？と思い調べてみると、
私が巻いたテーピングは逆効果だと知りました。
今後の事も考えて、正しいテーピングの巻き方を教えてくれるＤＶＤを買ってみました！
見てみると…ビックリです。
今までの適当な巻き方は、全く無意味でした。
むしろ悪化してもおかしくない？ぐらいで。
でもこれでキチンと覚えられたので、足首も巻き直し、痛みが抑えられています。
コレを期に仲間にも教えてあげたいです！
筋肉をサポートしてくれる効果もあるみたいなので、成績アップも期待しています！

大垣憲司【テーピングの巻き方】初心者でも確実に巻ける正しい巻き方を教えます

藤山和孝【いびき改善プログラム】女性に人気の治療方法です

田中弘子【薬に頼らない更年期障害を１４日で治す方法】女性も男性も治せます

健康を意識するブログ

脳細胞と血液の供給

脳卒中は脳出血、脳梗塞、クモ膜下出血などがあります。
脳卒中などのように一度発症してしまうと後遺症が伴う場合がほとんどです。

脳細胞は血流が止まって、虚血になってしまうと神経系が障害を受けて
後遺症を伴う確率が非常に高いのです。

脳のエネルギーは血液によって運ばれる酸素やブドウ糖なのです。
もし脳細胞に一時的に血液の流れが滞ってしまうと
脳細胞が死んでしまうことになります。


ほかの人間の臓器ならば2，3時間ストップした場合でも
なんとか耐えられる場合が多いのですが、ことのほか、脳細胞に関しては
血流が10分や20分ストップしてしまうと後遺症が発症します。

石塚あゆみのバストアップ術

アンチエイジング美顔法

高血圧改善呼吸法

健康な暮らしの口コミ