「笑いジワ」でもシワはシワ

　目じりのシワは「笑いジワ」などともいわれるように、眉間のシワなどと比べれば、けっして悪い印象を与えるものではありません。でも、鏡をのぞいてはじめて目じりのシワを発見したときのショックは大きいもの。シワは加齢の象徴ですから、どんなシワでもうれしいものではないでしょう。

　シワの原因は、代謝機能が衰えて皮膚がうるおいと弾力を失い、細かいたるみを生じること。したがって、改善や予防には代謝機能を高めるケアが必要です。ここで紹介する経路リンパマッサージを行えば、目の横にある瞳子膠「どうしりょう」のツボも刺激できます。気血の流れをよくするツボですから、シワやたるみの予防に効果的です。また、おなかのマッサージは腎経や脾経を刺激し、皮膚の弾力を高めてくれます。

1）左右のバストの下に4本の指をあて、下腹部までさすります。
2）目頭からこめかみに向かって、目の上と下を人差し指と中指でさすります。
3）片手でこめかみのあたりを押さえ、反対側の人差し指と中指で目の下をさすります。

 　無添加の薔薇水を飲みながらのマッサージで癒されます。

無理にやろうと思わない流れで。

ダイエットでも、トレーニングでもですが、何か支障をきたすようなやり方では効果はでないと思います。
　大事なのは、よく言われるのが「自分に合う方法論を探し求めて転じてみる」 勉強でもイヤイヤするのと、これなら身につくやり方と言ったら後者ですね。
　まず、ダイエットをするといえば、やったことのない人が最初に思いつくのは 「痩せるって、ホント食事を節制しなあかんでしょ」 「好きなものは食べれなくなるし」 「間食もなくしたり、これからしんどくなりそ～」 でも、以前のような過酷と言われるダイエットとは今はかなり変わってきていますすし。 私が知っているだけでもダイエットサプリや酵素置き換えドリンク、便秘系のサプリ。 通販ででている有名なダイエットグッズ。 など、今は楽天やYahoo!、アマゾン、いろんな健康ショップですと、ありえへんようなグッズやサプリも かなりありますね。
　 トレーニングの場合で、何かとしんどいと思ったり、続かなくなる要因は 「今日はモチベーションが上がらないし」 「何かめんどくさくなってきた」 「効果も上がってないようだし」 と、半ば逃げ出す事を思ってしまいます。
　 ただ、これもいろんな教材や健康グッズなどを探しますと、それが見違えるようにとりこになる という話しも聞きますし。

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