診療期間で、血圧の測定をすると正常値だが、
普段の生活時は、高血圧の人がいる。
本人は、当然気付かないが、習慣病進行の危険性がある。
今後、自宅に血圧計を置いて、まめにチェックしたり、
小型の血圧計を携帯することを薦めます。
朝起きて、頭が重く感じる人や、普段からめまいを感じる人は、
特に気をつけましょう。
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少しでも楽に筋トレをやりたい。 長く続く方法は無いでしょうか?