朝から健康第一

ちょっと最近健康のためにジョギングを始めました。
でも三日坊主になってしまい簡単に続けることができる健康法がないか考えました。
そこで食生活を簡単なものから始めてみようと・・・

それはお茶です。

普段飲んでいるお茶を薬草を煎じてある健康茶にしてみました。
まだ始めたばかりですがこれなら長く続けられるかもしれませんね。

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