楽に痩せたい

ダイエットを痩せる為には何かしら運動や食事制限などの
アクションを起こさないといけませんね。

面倒くさがりやの私にもできるダイエット法まではいかないんですけれど
あったんです。

ただ単に毎日の食事のちょっと前に寒天ゼリーを食べてその満腹感で
食べる量を減らしちゃおうという痩せる方法。

これなら毎日続けられますよ。


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