自転車でする体を鍛える習慣

最近、ビジネスマンの自転車通勤が流行ってるみたいですね。

イオンでも、会社通勤用のビジネス自転車が登場したし。

車は楽なので一度乗るとやめられないですよね。

でもCO2を減らせ、なお且つダイエット効果も得られるとなると
なかなか手頃な体を鍛える運動になりそうですよね！

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