体を鍛えてダイエット効果も！

体を鍛えることもダイエットすることも続けることが大切です。
続けることに必要なことは、楽しくできるかではないでしょうか？
同時にダイエットと体を鍛えるには、社交ダンスがオススメです。
社交ダンスなら楽しく続けることができますね。

健康オタク
篠田沙代子 社交ダンス
南優子式ダイエット法　
吃音 滑舌