本を読む習慣

私は小さい頃、視力が良いのが自慢でしたが、
中学・高校と、小説や漫画本をよく読むようになってからというもの
視力はがた落ちしています。
今は携帯でも本が読める時代なのですが、
もっと目に良い読書の方法があるのなら、教えてほしいです。

視力を回復する方法としてレーシック手術がいいと言われますが、
例えばそのレーシック手術をしたとして、そのあとまた目を酷使した場合、
眼精疲労などで視力が落ちることはないのでしょうか？
…視力回復はしたいけれど、本を読むのはやめられませんから、
ホント、悩みますね。

健康にいいこと
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田中謹也の視力回復法