ダイエットと満腹感

ダイエットを成功させるためには、やはり自分の満腹感をコントロールすることが絶対条件になります。満腹感が抑えることができず、ダイエットに特化した食事にストレスをため、結果的にリバウンドをする人が後を絶たないからです。ちなみに私は、お腹が空いたら飴を食べる様にしています。血糖値を上げることができるので、多少ですが満腹感を抑制することができます。ただ、もっと効果的なのはパワーポップキャンディーです。これはダイエット中にお腹が空いた時に空腹感を抑えることに特化した商品です。海外のモデルやハリウッド女優たちが愛用していることでもパワーポップキャンディーは有名です。