ダイエットシェイクの問題点

ダイエットシェイクによって減量する方法が今人気です。しかし、ダイエットシェイクによって短期的に減量しても多くの方がリバウンドをしている事実を知っていますか？それは体のメカニズムを理解すれば簡単に分かることです。まず、摂取カロリーを抑えることで減量は可能ですが、脂肪と一緒に筋肉が落ちることを知っておく必要があります。そして筋肉が落ちると言うことは基礎代謝量が落ちて、少しの摂取カロリーでも「カロリー過多」になってしまう最悪の体質になるということです。つまり、筋肉を育てながら摂取カロリーに考慮して、健康的に痩せる…この微妙な方法が大切です。スラーリ イチゴミルクなどのダイエットシェイクを飲んで、カロリーを抑えるだけを考えるのは、間違ったダイエット法であることをご理解ください。勿論、補助として、スラーリ イチゴミルクを利用するのは良いでしょう。