近くで８回限りのバレエ講座が開催されます。
友人と申しこんでみました。健康作り+ダイエットっといった所です。
バレエのダンサーって細いですよね。横から見ても前から見ても体が薄いです。
私のドラム缶体型とはかなりの差です。
バレエ講座と言っても初心者ばかり集めた本当にストレッチのような簡単なバレエです。
２度行きましたが体が軽くなりました。
もちろん次の日は筋肉痛でしたけど気持ちいいです。
気分だけバレーリーナになれました。




高血圧改善プログラム
小山久美
小山久美　バレエレッスン
健康な生活のために