成人女性の8割の人にあると呼ばれるセルライト。その要因はおもに「代謝減退型」「食事問題型」「エクササイズ不足型」「環境原因型」の4つに分けられます。まずは、そのなかで何が大切な原因となっているかを探り、あなたのセルライトを分析してください。各疑問のうち、3つ以上あてはまるものがあれば、あなたが該当しているのはそのタイプです。原因が複数のタイプに該当している場合は混合タイプになり、あてはまる事項がさらにも少なくないものが、あなたのセルライトに最大の影響を及ぼしていると考えましょう。
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