年齢が高くなるにつれて、涙の生産量は減少し、蒸発量は増える
傾向になります。これがドライアイです。ドライアイになると、
目の表面に異物が侵入したり、傷つきやすくなるため、疲れ目と
感じる場合も少なくありません。このようなドライアイ対策には、
日頃からの以下のような生活改善が有効です。
・室内の乾燥防止
・VDT作業中は下方視を心がける
・タバコの煙に注意する
・意識してまばたきする
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楽々健康になりたい私のメモ
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