「なわとび」で体力アップ。
昨年実施された全国体力テストで40位前後に
低迷した大阪府が子供の体力向上の秘策として
「なわとび」を小学校に奨励種目として導入することを
決めたそうです。
自分たちが子供の頃もよくなわとびで遊んでいましたが
あれが体力向上になるとは以外です。
ウチの子供にもなわとびをさせてみようかな。
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少しでも楽に筋トレをやりたい。 長く続く方法は無いでしょうか?
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