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楽に体を鍛えたい
少しでも楽に筋トレをやりたい。 長く続く方法は無いでしょうか?
2012年3月10日土曜日
帰ってビール
いつも帰ってビールを飲みます。やはり仕事の後の1杯はいいですね。でも最近は帰っても勉強するので、少し控えています。飲み過ぎてしまうと夜何もできなくなってしまうので、1杯だけにしています。週末は飲んでもOKにしてメリハリをつけるようにしています。といってもたまに会社の飲みに誘われると言ってしまうのです。これを断るか行ってもセーブしないといけませんね。
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