「更に生理痛が襲ってくるのか…」と異常に身構えて、それがストレスになる事が要因で起こる症状です。
すなわち、お仕事等のストレスや生活の乱れ等が、生理痛を悪化させる場合があるという訳です。
次の生理がいつかを理解しておくのは非常に大切な事だからですが、痛みの訪れまで待つのは決して良くないという事ですね。
「生理＝痛み」と恐れすぎていると、もっと痛みを招く事になるからです。
こんな人は、生理日が近づいてきても、出来る限り生理の事は考えないようにして、生理が始まっても痛みの事を気にしないようにしよう。
そうしなければ、生理が完了しているまでずっと暗い気持ちで、更に強い生理痛を引き起こしてしまいますよ。
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