脳の健全な発育のためには、成長期にDHAを食品やサプリメントで積極的に取り入れることです。脳内の情報伝達をスムーズに行うための神経細胞には、DHAが必要です。脳の神経細胞が発達していると思考力や記憶力が発達し、脳を使った活動をより速やかに確実に行うことが可能です。サプリメントなどでDHAを取り入れることが脳の情報伝達を活発にすることが可能であり、判断力や思考力をアップし、認知症予防効果も期待できます。
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