暑かったり寒かったり

最近気温の変化が激しくて体調管理が大変ですね
特にこの２日ほど前はホントに寒かったです
体が順応しなくてなんか体の芯まで寒かったです

１１月になったばかりなのにこの寒さはダメです
もう少し秋を楽しませてください

穏やかな秋晴れの下で運動を楽しくしたいものです

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