ダイエットを長寿と生活習慣病を結びつけよう

医学の進歩で死にたくても死ねず寝たきりの人が
います。
自分の力で食事が取れない「胃ろう」という方法で
食べ物や水分を取り生活をしています。

この人たちは要介護の人で高齢者に多くこのように
なった原因に生活習慣病が大きく関わっています。

高齢化が原因、
一寸した事で転び骨折やアルツハイマー、衰弱、
脳卒中の後遺障害等が原因にあげられるそうです。

若い人でも多い脳卒中はメタボが原因で引き起こす
事はよく言われ若くて寝たきりの人がいます。

過食の寄るカロリーの獲りすぎヤストレス、運動不足、
睡眠不足等があげられ全て改善できる事ばかりです。

運動を取入れた食事改善のダイエットは生活習慣病の
改善にも役立ち寝たきりを防ぎたいものです。

関根茜の痩せるのは簡単！！スーパーダイエット　やせる方法伝授
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健康とはなんだろうか？
心と体の健康生活