こんにちは☆ 最近私は血液型別ダイエットに興味を持ちました！！と言うことで今日はA・B型のご紹介です！まず、A型の方は・・祖先の多くが穀物や農作物を食べていたという歴史があるみたいです。そんなA型の方々は野菜を中心とした食生活が適しているようです!!そこでもっともオススメのダイエット法はキャベツダイエットみたいです！！ご飯を食べる前に少し食べてみてはいかかでしょうか。。そしてB型の方は・・遊牧民族型といわれているようなので乳製品があっているようです！！そこでもっともオススメな物が豆乳みたいです！！今は色んな味の豆乳も増えてきてるので苦手な方も試してみる価値はあるのかな。。と思います!! キャベツも豆乳も簡単に手に入るので興味のある方は是非お試しを・・☆
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