最近トレーニングをさぼりがちです。先日２０Ｋｍマラソンにでましたが、それ以来とっと脱慮言う勘でなかなか走ろうと思わなくなりました。でも３０ｋｍは次回やりたいともっているんでなんとか走りたいですね。気温もこれからすこしづつあたたかくｋなるでそう。なので週末は少しでも走るようにして行きたいとおもいます。みんさんは運動していますか？けっこうたのしいですよ。なかなかはしるのは面倒という人はゆっくりから始めましょう。
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