腰痛改善について

今日はいい天気です。昨日の雨は一体なんだったんでしょうかね。良く降りました。
最近、腰痛がひどいです。季節の変わり目もあるのでしようが、雨などの日は調子が悪いですね。
でも普段の仕事などにはそれほど影響はないのですが、少し変わった動きをすると電気が走った様な鈍い痛みがあります。まあ、もう持病何ですかね。仕方がないと言えば仕方ないのですが・・
毎日、ストレッチ体操でもするしかないですかね。

酒井和彦　腰痛　　
頚椎（けいつい）ヘルニア・頚椎症改善プログラム