ウエストを鍛えたい！

私は、出産時になんと４０キロも体重が増えてしまいました。

出産して、一年後には体重は元に戻すことに成功しました。

洋服を着てしまえば、以前の私と変わりはありませんが、

入浴時の私は、まるで別人です。

ここ一ヶ月くらいは、就寝前に腹筋を頑張っていますが、

伸びきったおなかの皮はなかなか頑固なもので、

もっと楽に体を鍛えられてら、どんなに幸せだろう！

と思う今日このご。

蓑田知幸 酒井健康院 りすんほ